十天搞定叛逆孩子 第九天：克服顽固性障碍

第九天：克服顽固性障碍

【以上几天的核心方法包括】

①对你的孩子你要充分利用你的理解力。

②避免对孩子大喊大叫。

③避免踏入权力争夺的陷阱，保持冷静、坚决和非控制，并明智地迎接孩子带来的挑战。

④强化你的孩子的积极改变。

⑤运用“纪律约束”的策略。

⑥全家人齐心协力，可以给你的叛逆孩子提供支持。

⑦处理并减少孩子在学校里的叛逆行为

注意：任何心理健康状况，都要由合格的心理健康专家做正规的诊断和治疗。

【辨别顽固性障碍】

以下所列的症状，严重程度各不相同，有的孩子混合了好几种症状。

①注意力缺失多动症               ②学习障碍

③抑郁症∕躁郁症                 ④焦虑

⑤酒精滥用和药物滥用

⑥健康问题，诸如心悸、肠胃问题、偏头痛、肥胖、失眠

⑦阿斯伯综合征                  ⑧抽动——秽语综合征

⑨其他压力，诸如弟弟妹妹的降生、上学压力、同伴冲突、父母离婚和搬家等。 

1、注意力缺失多动症激化叛逆行为

     约有3%——5%的学龄儿童受着多动症的影响。

表现：包括注意力分散难以集中、非常冲动、过分活跃等。

（一）注意力不集中的症状表现：①似乎没有在听别人对他们的讲话，②不会认真地做家务和家庭作业，③很难长时间把注意力放在他正在做的事情上面，除非看电视游戏，④总犯粗枝大叶的错误，⑤缺乏条理，⑥会想方设法避免做家庭作业或家务，⑦容易转移注意力，⑧总是很健忘，经常需要别人提醒。

（二）有冲动的症状表现：①在课堂上随口回答问题，②玩游戏时或在学校里很少会有耐心等待轮到自己，③总是打断别人。④做事情之前不加思考，⑤不会考虑自己做事的后果。

   （三）过分活跃：①觉得焦躁不安。②很难待在座位上一段时间，③到处跑或者攀爬一些不应该攀爬的东西，④太吵了，话非常多，⑤一直不停地动来动去。

他们叛逆，难容忍挫败感，不能管好自己，没有人理解他们的苦恼，被划为“纪律有问题”“懒惰”“没有进取心”

确保你的孩子在学校里的需要得到满足。给老师提供详细的建议，取得老师对孩子的支持：如，①把大任务分为小任务，让孩子有能力完成，②在适当的时候多给予肯定反馈，少否定，多提醒，③提供额外的时间让他们完成作业，④请老师辅导，优先安排座位，⑤允许与同学核对笔记，⑥让孩子在安静的小房间里考试，⑦关注孩子的感觉，⑧说明或重复规则，对于书面题目给予口头说明，听力给予书面说明，⑨经常进行眼神交流，⑩做一些规定，但不是以惩罚方式。

2、学习障碍也会导致叛逆行为

   教育家估计5%——10%的6——17岁的孩子都有学习障碍

   学习障碍也是神经学上的问题，它会影响口语和书面语的理解和使用，影响数学运算、身体的协调运动和注意力的指向性等。

   最常见的学习障碍：①阅读障碍，②运算障碍，③书写障碍，④非言语学习障碍，⑤听觉或视觉障碍。有学习障碍是一种终身挑战。

3、抑郁症导致叛逆行为

最常见的心理健康问题之一，仅次于焦虑症。

它源自基因与心理的因素。还可能与父母离婚、家庭搬迁、社会问题、与亲人分手等有关。

识别孩子抑郁症的征兆：

①感到悲伤或经常哭，

②无缘无故地感到内疚或有较低的自尊心，

③感到生活没有什么意义或觉得绝不会发生什么好事，

④不再喜欢做他们喜欢做的事，如：听音乐、参加运动、与朋友聚会、外出等，大多时候总喜欢一个待着，

⑤很难集中注意力或做决定，

⑥经常发火，反应过敏，多数时候感到焦虑或疲惫，

⑦睡眠类型的改变，如：更爱睡觉或晚上失眠，

⑧明显的食欲大增或食欲减退，

⑨思考死亡问题，感到自己就快要死了或想自杀。

怀疑孩子患了抑郁症，一定要去看医生，作检查。抑郁症是可以治疗的，可以控制的。

抑郁症孩子的想法会决定他的感觉

   了解孩子对自己的想法是非常有用的。通过表达同情，采用支持性策略，并在适当的时候运用一些幽默与他们建立信任的关系。

使用认知治疗法非常有用。认知治疗法的基本假设是：思维、感觉和行为之间的联系非常紧密。即感觉和行为受思维的影响。

改变扭曲的思维方式就能改变感觉。

变消极的思维方式为积极的思维方式：

①    黑白型思维：我不是一个好人就是一个坏人。

       改为有益思维：尽管有些地方我需要改变，但是我还是很喜欢自己。

②    灾难型思维：没有什么好事会发生在我的身上。

       改为有益思维：我想以后会越来越好的，现在情况已经好很多了。

③    过度概括型思维：没有什么人是值得信任的。

       改为有益思维：我和朋友们的友谊还不是很理想，但是我会思考吸取教训。

④    个人型思维：这肯定是我自己的错。

       改为有益思维：我能从这个错误里学到很多东西。

⑤ “应该”型思维：他应该邀请我去他家的。

       改为有益思维：我很想他能邀请我去他家，但是如果他没能，我会去做些其他事情。

认知治疗法一般帮助孩子：

① 了解思维、感觉和行为之间的关系

② 辨别他们自己扭曲的想法

③ 检验那些赞成或否定他们不理智想法的各种证据

④ 确定有哪些想法可以代替那些扭曲的想法

⑤ 用更现实的想法使自己的情绪更稳定、更积极。

4、躁郁症

      儿童、青少年和成年人都有可能患上躁郁症。同时会有一些抑郁症的症状。一直保持亢奋、易变、叛逆、浮躁、易怒、焦虑，或这些情绪很快波动。

       至少有下列三种狂躁的行为，至少会持续一周：

       ① 情绪变化巨大，极其易怒或过分麻木和兴奋。

② 过于强烈的自尊心，更多有意图的活动或身体兴奋。

③ 精力越来越旺盛，有些亢奋。

④ 睡眠越来越少，连续几天很少或不睡觉都不觉得疲惫。

⑤ 越来越爱讲话，讲得过多、过快；过快地变换话题；不让别人打断他的讲话。

⑥ 三心二意，注意力经常从一个事物转换到另外的事物。

⑦ 性欲过剩；有更多的关于性的想法、感觉或行为；使用明显的有关性的语言。

⑧不顾危险；过多地参与到危险的活动中去。

使用情绪稳定器。  

5、焦虑症加剧叛逆行为

大约10%的年轻人都经历着焦虑折磨。有以下类型的症状：

①极度担心产， ②头痛， ③恶心， ④流汗， ⑤胃疼， ⑥呼吸急促， ⑦犹豫不决， ⑧扭曲他人的观点， ⑨ 难以集中注意力， ⑩对环境持消极态度。

还有以下恐慌：①较强的羞耻感和挫败感， ②怕黑， ③怕被同伴拒绝，

⑤    怕在体育和活动方面不好。 ⑤怕在学校里表现糟糕。

更为常见的焦虑：

（一）广泛性焦虑症：这类孩子问题往坏处想，经常会抱怨疲劳、焦虑、头痛和恶心。注意力难集中或思想一片空白；易怒、肌肉紧张，难以入睡或睡不安稳。

练习深呼吸，转移焦虑情绪。

（二）恐慌症：胸痛、心悸、呼吸急促、头晕、恶心或腹部不适、情感空虚、强烈的逃避感、厄运工恐惧的感觉、危机感、对死亡的恐惧。

如果你孩子的恐慌症发作，你该怎么办？

①    用冷静、坚定和非控制的方法，说话时要以支持的、抚慰的方式

②    保持眼神交流，倾听，安慰孩子她一定会没事的。当他感到恐慌时让他问自己“发生什么事情才是最糟糕的？”

③    温柔地鼓励孩子慢慢地做深呼吸。和你的孩子坐在一起，或用药物治疗

④    倾听他们不理智的想法，在孩子开始冷静下来时，你要让他知道不理智的自我对话会导致焦虑。帮助他们找到不理智的想法是缺少证据的，同时帮助他们找到理智想法的证据。

（三）强迫症：最常见的冲动行为，如：不停地洗手，不停地用纸擦东西，不停地检查抽屉、锁、窗户、门等。不停地怀疑、对性别角色的困扰。

（四）创伤后应激障碍：遭受过性虐待、身体虐待、自然灾害或极端暴力。

      症状：做噩梦、闪回性记忆、情感麻木、消沉、生气、易怒、容易分心和恐惧。

（五）恐惧症：对事实上并不危险或不怎么危险的事物感到异常的恐惧。

（六）社交恐惧症：对一种或多种与不熟悉的人交往或被他人关注的社交情境里所具有的顽固的、持久的恐惧。

普通的症状：

①对批评极度敏感。 ②优柔寡断，自尊心低，③害怕在同学面前大声地朗读，④害怕在音乐或运动方面表现自己，⑤害怕加入别人的交谈，⑥害怕和大人谈话。⑦害怕先开始说话，⑧害怕在黑板上写字，害怕参加舞会或生日聚会，害怕在课堂上回答问题，害怕向老师求助等。（用认知疗法，减少他们扭曲的想法）

6、健康状况激化叛逆行为：如哮喘、过敏、骨病、癌症、便秘、大便失禁、囊肿、胃肠道问题、头痛、偏头痛、心脏病等等。患有慢性疾病的孩子，他们为处理自己的健康问题而精疲力竭，导致了叛逆，焦虑和抑郁。

7、吸毒可导致叛逆：叛逆导致孩子吸毒，吸毒让孩子更叛逆。

吸毒的危险征兆：①不稳定情绪的增加：生气、悲伤、轻度狂躁；似乎心事重重，容易分心；眼神呆滞，眼神交流甚少，皮肤松弛； 更容易生病，早晨咳嗽；变得嗜睡或更疲惫；在学校发生中毒事件；对健康的生活方式，如运动、做礼拜和家庭交往失去兴趣。②柜子里的酒或处方药不见了；钱或贵重物品，比如信用卡、手机不见了；寻找毒品的行为，如在网上白手搜索毒品，③孩子“消失”了很久；出走；换朋友，学习成绩骤然下降，逃课；对家里在感到绝望或逃避。④诡秘的文字信息，骤然频繁地使用电话；不寻常的容器、包装纸、锡纸。

最好办法让孩子脱离那样的环境，远离那些让他们上瘾的同伴的影响。

给孩子一个重新的机会，不要认为孩子的坏得不可救药，也不要认为“问题不在”。

8、阿斯伯格综合征增加了叛逆行为：发育障碍，是高功能的自闭症的一种。

特征：社交能力低下，而某一方面的智商却较高。症状：①兴趣狭隘刻板，关注和程度和焦点都不正常，②顽固地坚持某些特定的非功能性的常理或仪式，③表现出一些刻板的且不断重复的动作怪癖，④持续地关注某些事物的部分。

最佳的治疗是通过教育干预和社会性干预，丰富的活动通常是这些孩子课程的一部分。

9、抽动一秽语综合征激化叛逆：

特征：不自觉地产生运动性抽搐和声带抽搐。突发、快速和反复。这种病人极少。

10、压力加速叛逆

压力源：①家里增添了新的成员，②学校生活的压力，③与老师的冲突，④与同伴的冲突，⑤被别人欺负，⑥搬家、父母离异，⑦父母的健康问题，⑧经济上的压力，如父母失业，⑨很爱的亲人去世，⑩家庭暴力。

第九天小结：

①    有些叛逆孩子可能存在着一个或更多的心理健康问题，引起他们的叛逆。

②    如果你怀疑你的孩子有这些问题，那么让你自己懂得一些心理健康的知识，是非常重要的。

③    只要你很有耐心，而且很有坚持力，光明的日子就在前面，帮助你的孩子处理这些“顽固性障碍”吧。

④    可能有药物滥用问题在增加你的孩子的叛逆行为。

⑤    对一些一直存在的问题或者如果想获得更多的信息，请咨询有资格证的心理健康专家。