十天搞定叛逆孩子 第五天：加强孩子的积极转变

第五天：加强孩子的积极转变 

 简单回顾你已在前四天做到的方法：

①面对自己孩子叛逆行为的现实。

②运用理解的力量更加正确地评价你的孩子遭受的挫折及其限制。

③学会了控制大喊大叫的冲动，并彻底减少了这样的行为。

④通过冷静、坚定和非控制的方式，明智地选择你的对策来避免强烈对抗。

 1、正强化的作用

孩子真的希望自我感觉良好。大部分叛逆的孩子存在着自尊方面的问题，因为他们在跟其他人交流中存在着困难。

及时发现孩子做的一些愉快的事，给予微笑、称赞、拥抱等。

 2、什么时候奖励会变成贿赂

父母老是把“贿赂”“溺爱”错当成奖励。

父母给予孩子最有力的奖励是简单的——它就是口头表扬。

 3、停止关注消极行为

父母一般把孩子的积极行为看做是理所当然的，不加以关注。

叛逆孩子的父母总是趋于关注孩子的消极行为。由此引起孩子的更加叛逆。

叛逆孩子或许不是有意识地认识到当他们做错事时才会引起你的注意。

他们非常擅长找到办法去得到他们最想要的——你的注意。

父母很难想到关注孩子的消极行为却助长孩子消极行为。

用表扬和其他奖励方法鼓励你的孩子和你自己，去关注积极行为所带给你的快乐与幸福。你就能制止你的关注消极行为的错误做法。

 4、是正强化的时候了

    “你关注什么，什么就会发生。”你应该有意识地下决心，在消极中发现积极的一面。

 5、表扬生效了

   父母给予真诚和持续的表扬，把孩子的消极行为转向积极行为简直易如反掌。

   但是用表扬来阻止不适当的行为，这是贿赂孩子，是不会产生好的效果的。当父母用积极的后果去阻止孩子不适当的行为时，这样做的结果会适得其反。

   与上述情况相反，在一个孩子的积极行为产生之后，奖励他也会产生非常不利的影响。父母最好不要用物质奖励，而要用口头表扬。但给孩子的顺从行为提供奖励，就是帮助孩子的积极而必要的环节。

 6、谨防你自己的情绪负担

   要记住：对孩子给予口头表扬，和对孩子的坏行为大吼大叫，这两种态度不能并存。

 7、表扬的力量

父母的表扬在养育孩子中包括养育叛逆的孩子中，是非常重要的。通过表扬而不是呵斥孩子可以让父母的影响力提升。

8、你的期望可能太高了

一些家长控制表扬孩子，因为他们对孩子的期望太高了。这样让孩子觉得自己没有什么事情可以做成，没有什么事情可以做得让父母满意。

9、为什么口头表扬是最好的奖励

   孩子渴望的奖励是父母的赞赏。口头表扬之所以是最好的奖励，是因为它随时可以给予，而且不需要花一分钱。对于孩子父母给出的表扬是很有分量的，你是孩子最有影响力的人。孩子不论大小，总是想要知道父母在为他自豪。

10、怎样口头表扬你的孩子

  ①态度真诚。叛逆孩子都有一段时间根本不相信父母的表扬，觉得父母表扬是虚假的。当表扬非常具体的言行入手时，孩子会慢慢觉得很真诚和很有力量。

②适可而止。对孩子做出积极评价后就不要再提此事。一次以一次提起，这样会把效果减弱。

③展示对比。如，谢谢在我没有要求情况下，就整理好桌上的书本。给我腾出时间专心打扫厨房。

④越快越好。看到孩子的积极行为，尽快对孩子进行表扬。

⑤要多样化和随时。避免每次都说同样的表扬。给予各种形式的口头表扬。表扬形式多样化，你的孩子感觉到你是真心诚意的。

⑥不要抵制。只要发自内心而不是心不在焉地表扬，怎么表扬也不为过。

11、表扬能马上产生奇迹

  这是许多事实证明了的。值得表扬和奖励的简单行为，如：叠被子、安静说话、轻轻地说话、分享玩具、准时起床、请求帮助、变得斗志昂扬、打扫房间、变得友好、接受差异、真诚、独立自主、运用幽默、有耐心、有良心、完成作业、好通融、会道歉、关心他人、新装扮、表达感受等等。

12、赞美能够穿透重重障碍

表扬叛逆孩子有勇气坦诚地交流信息。父母改正大喊大叫的行为，变得更加冷静、坚定、不想控制孩子。叛逆孩子与父母达成协议，能与父母和平相处，不作叛逆之事。

13、怎样有效使用其他奖励

心理学家斯金纳认为：一行为是爱奖励控制的，二当我们不知道奖励是什么时，我们甚至会有更大的动力。

在给予孩子非口头奖励时，遵循以下六个步骤：

①了解你的孩子会看重什么。

②让你的孩子参与。选择一些项目，达成一致意见后使用，这是努力的目标。

③不要让物质奖励取代口头奖励。其他的奖励只是辅助口头奖励。

④要在出现良好行为的情况下给予奖励。避免贿赂。

⑤要出乎意料。

⑥假如你说你要给孩子一个奖励，要确保你会做到。

14、不要忘了关注孩子的努力

表扬和其他奖励是很有力的正强化工具，能有助于提高孩子好行为产生的频率。要鼓励孩子的努力的过程，要表扬努力的结果。

表现出对孩子的无条件信任。作为父母，不信任、不接受你和孩子之间的关系，会损害孩子的自尊心。

表现出对孩子有信心。当他们遇到挫折和失败的时候，你对孩子抱有信心，会让他们坚持继续前进，甚至让他最后走向成功。你真的一定要相信，你的孩子有能力成功。

寻找以前有力的例子鼓励你的孩子去采取下一步行动。他们以前做得很好，以此来鼓励孩子。

把大任务分成一个个更小的任务。

15、使爱流淌

    尽你最大的努力，通过言语和行动让你的孩子知道，你是爱他们并看重他们的。尝试保持并尽可能自由而不加控制地认可孩子。如：“我真的很喜欢跟你在一起。”“我很高兴你是我的儿子”等。慷慨地表示你的理解和爱，尝试用耐心去理解他的错误和任何暂时的挫折。不要在别人面前批评孩子。不要害怕抚摸、拥抱和吻你的孩子。

16、正强化也能帮助你

你对自己感觉越好，你的孩子对自己的感觉也会越好。

17、用积极的自我对话奖励自己

当你的自我对话是积极的时候，你可能就变得更冷静，会觉得很放松。

负面的自我对话对你自己没有好处，而且会降低你的自信心。

积极的自我对话，将会帮助你侧重于关注自己作为父母的长处，让你用积极心态面对生活，克服各种困难。

18、给你自己提供其他奖励

你可以对自己进行一些物质的奖励。如：①修剪好指甲②冲个舒心的澡③出去吃饭④买一个新用具⑤读一本你感兴趣的新书。⑥锻炼⑦与朋友聚会等等。

第五天小结：

记住以下强化孩子的积极行为的关键点：

1、如果用正确方式进行表扬，会极大地增加你孩子的积极行为。

2、增加积极行为可以减少叛逆行为的发生的频率。

3、把表扬与其他奖励结合使用，来认可你孩子的积极行为。

4、鼓励你的孩子做出努力，时常表达爱孩子是给孩子的珍贵礼物。

5、强化你自己的积极行为和努力，对你和孩子而言都非常重要。