十天搞定叛逆孩子 第三天避免掉入大喊大叫的陷阱

第三天：避免掉入大喊大叫的陷阱 2012-12-31晚摘抄 ... ... 

 1、大喊大叫是个严重问题 

     孩子形成了免疫力，不理睬，对你进行回击。更有可能出现人身攻击和语言攻击、社会退缩，且缺乏积极行为表现，如乏同情和分享等 

     父母大喊大叫，也在教孩子大喊大叫，让孩子以为已失去了父母的爱。     对“大喊大叫”来个将心比心：①当你被大喊大叫后，你会热情、积极地做出回应并急切同意每个要求吗？②你会在心里谋划如何对向你大喊大叫的人以牙还牙吗？③你觉得特别无能为力吗？④你被人大喊大叫后产生的消极想法和消极感受，是不是很久都不会消失？ 

   2、为什么不要大喊大叫 

      ①大喊大叫不会让你的孩子的行为有所改观。②妨碍探究和处理正在发生的事情。③给孩子引起错误的注意。叛逆孩子会用捣乱行为来引起你的注意。④叛逆孩子会用具体的思维来想问题：“如果别人能够对我大喊大叫，我也可以。⑤会让孩子产生恐惧心理。⑥孩子可能会以牙还牙。⑦孩子认为你像疯子一样对待他。⑧学会大喊大叫回应，不会用讲道理、冷静自若和理智的讨论来回应你。⑨低劣的表达方式“我有权力，而你没有”。⑩传递这样的信息：“你不值得我心平气和地与你说话。你是自找的。”（11）降低了你的孩子对你的信任，他不会再把你作为一个可以敞开心扉的安全对象。 

反思中出办法： 

①你大喊大叫的频率是多少？ 

②你通常会为什么样的事情大喊大叫？ 

③你的孩子会对你的大喊大叫做出什么样的反应呢？ 

④在你大喊大叫之前，你的头脑里会产生什么样的想法？ 

⑤在你大喊大叫时，你的头脑里会产生什么样的想法？ 

⑥在你大喊大叫后，你的头脑里会产生什么样的想法？ 

  减少你的大喊大叫，是向减少你的孩子叛逆行为迈进了一大步。 

3、我们大喊大叫的诸多原因（以下罗列的是主要原因，不是全部原因） 

     ①遭受强烈挫折（因为我太沮丧了，没有其他办法）的反应。这样做只会让紧张气氛升级，制造更多叛逆行为 

②我父母对我大喊大叫过，我也这样做了。反复做同一件事，却期望不同结果。难。 

③大喊大叫成了一种习惯。成了条件反射，成了一个有毒害性的习惯。 

④大喊大叫看起来是我的唯一选择。表面看大喊大叫下孩子听话了，事实并非如此。 

   4、保持正确的心态 

      不要指望马上就产生效果。不断减少大喊大叫你的孩子叛逆行为就会减少 

      你的目标是支持孩子而不是反对孩子。 

   5、帮助你停止大喊大叫的25个办法 

     1）成为主动的倾听者：一个简单的提问，想帮助，要倾听 

     2）通过理解让你平静下来：倾听有助于更深地挖掘和理解 

     3）问一问你自己到底是谁的问题：孩子需要父母向他们描述，来让他们理解父母的感受。让你的孩子知道你期望什么，想要什么，不要让孩子猜测。 

     4）认识到愤怒的信号：紧张／心跳加速，消极／毒害性思想，呼吸急促，出汗，捏紧拳头，声音颤抖。消除愤怒办法：深呼吸练习 

5）不要把所有事情当成个人行为“其他人做的没有什么事情是因为你。” 

6）勾勒一幅画中画：孩子让人气恼的行为变成小画面，他积极的行为变成小画面周围的大画面。 

7）运用幽默 

8）要大喊大叫时运用低声细语：可有效吸引孩子的注意力。用以下步骤： 

  A、平静地走向他，首先引起你的孩子的注意。 

B、直接盯着孩子的眼睛，在你说话前停顿（或蹲下来）一会儿。 

C、如果你认为不会在身体上威胁到孩子，轻轻地把你的手放在孩子肩膀上。  

D、简单扼要地轻声说出你的要求，语气要坚定，多面手离开。 

9）学会擅长使用耸肩：若无其事的耸肩和低声细语结合运用。 

10）不要羞辱你的孩子或谩骂他：尊重换来尊重，侮辱换来侮辱 

11）就让它过去吧。 

12）说心平气和的祈祷语 

13）记住你要控制局面：你必须给孩子做如何解决问题的正面示范。 

14）不要没完没了。 

15）说“让我想一想”：放慢自己的节奏 

16）上演一出现实的电视剧：你的言行每时每刻都被拍成电视剧让人看到。 

17）确保你自己的需要得到了满足。不能满足你的需要，你会产生挫折感。 

18）进行自我谈话。用自言自语来抚慰自己的不平静心理 

19）对自己进行记录 

20）想一想心平气和的和强有力的角色榜样。记住他人避免大喊大叫的情形。 

21）你的指令要简短清楚。让孩子事先明确知道你的期望 

22）想一想这是你的最后日子，你可能不会再大喊大叫。 

23）提前计划。帮助你明智地迎接孩子带来的挑战 

24）问题发生时就处理。 

25）想一想“总统在场” 

   6、怎样避免没完没了的大喊大叫的发作 

     避免早晨的冒火： 

①找出早上拖拖拉拉的原因：疲倦（提早睡觉）、看电视、玩得晚（限制时间），慢性子（提前十五分钟）等对症措施。 

②拟订一个早上策略。（找一个平静时间，告诉孩子你对他有什么期望，事先告知，如果不遵照要求，得承担后果。叫他选择一个不按要求做的合情合理的后果，让孩子感觉是自己在掌控自己） 

③管理好父母的期望。在情况没有计划那么顺利时，不做出过度反应。 

家庭作业大战。 

①避免给予消极的非言语信息。叹气、瞪眼、扮鬼脸等其他消极的身体语言。 

②帮助你的孩子设计和尝试一套家庭作业日程表。和孩子讨论比较现实的目标，赢得孩子的合作。打电话、看电视和做其他事，必须在作业完成才有可能。 

③首先完成作业。 

④在孩子做家庭作业期间，不要唠叨或在孩子周围绕来绕去 

⑤首先找到正确答案。关注正确答案激励之，再用激励法促使孩子找到错误。 

⑥不要让孩子整个晚上都在做家庭作业。限时作业。作业后有调节。 

⑦不要为你的孩子完成家庭作业。越俎代庖，产生依赖心理。 

兄弟姐妹的争斗 

①把每个孩子当做独立的个体，尊重他们的空间玩具和时间。 

②避免对孩子进行比较和贴标签。确保没有偏见，让每个孩子认为自己都很重要 

③当有新生儿降生时，让其他兄弟姐妹做好充分准备，感觉新生儿就像是他们的婴儿一样。 

④注意侦察，适宜的兄弟姐妹间竞争和争宠是正常的。坚持你的中立态度。 

⑤对孩子们应该如何相处、合作、分享和相互对待有一个现实的期望。 

电话疯 

①你打电话时，孩子不理解你现在不能顾及他，，因为他的自我专注阻碍他。 

②当他打断你时，你跟通话的人说声：“对不起”（向孩子示范怎样表现），然后告诉孩子，电话打完后，会听他说并帮助他。孩子情绪还不稳，就要停止打电话。 

③ 最好是打电话前，给孩子安排一些他能做的活动。 

   7、可能要大喊大叫时想一个好的榜样 

      出现了大喊大叫后，要通过道歉来减少与孩子之间的紧张气氛，叫你的孩子提出问题，表达意见，承担起责任。向好的榜样看齐。 

   8、不再大喊大叫的成功故事 

减少自己的命令，只管大事对小事视而不见，尊重孩子的意见，用恰当的后果法对付孩子的不当行为。孩子叛逆越来越少。 

第三天小结： 

1、对叛逆孩子大喊大叫会起反作用，因为大喊大叫会增加叛逆孩子的叛 

2、情绪化的大喊大叫是在用不健康的方式，让你和叛逆的孩子变得更加疏远。 

3、理解大喊大叫的原因非常重要，因为这样做你可以减少这种消极行为。 

4、有效防止你自己大喊大叫，现在已经有许多容易使用的方法。